專家點名「3族群」運動小心猝死風險! 別以為看起來健康就沒有危機
![](/skin/2018/images/text-message.png)
在健身房重訓、專家族群馬拉松比賽時突然猝死的點名社會事件時有耳聞,熱愛運動,運動有危卻提高死亡風險,小心看似不符常理,猝死心臟科醫師表示,風險心臟結構異常,別為或是看起康沒罹患致命性心律不整等民眾,看起來健康,來健但從事高強度運動時,專家族群心臟受到壓迫,點名就可能出現猝死危機,運動有危不可不慎。小心
這3大類人小心 恐為運動導致猝死風險群
30歲黃先生熱愛馬拉松,猝死經常報名參加全馬、風險半馬等大賽,日前接受健康檢查時,心臟超音波檢測結果顯示,左心室心尖部肥厚,且心電圖出現頻發性的心室早期收縮,甚至是心室性二連脈、三連脈,為典型的運動猝死高風險者。
診所心臟內科主任施奕仲表示,不少自覺身體健康、熱愛運動的民眾,做了健診後,才發現自身罹患肥厚性心肌病變,屬於猝死高風險族群,又常投入高強度運動,陷入生死邊緣,非常危險。他也列出「運動導致猝死」的3大高風險族群,提醒民眾要小心:
1.心臟問題:像是心臟結構異常,如肥厚性心肌病變、左心室出口狹窄、主動脈瓣狹窄等症狀,或是患有致命性心律不整,如長QT症候群、Brugada症候群、心肌炎後遺症、陳舊性心肌梗塞或電解質嚴重失調等,容易誘發的心室頻脈,甚至心室顫動,以致出現致命性心律不整導致猝死。
2.血管性問題:包括冠狀動脈心臟病急性發作(急性心肌梗塞)、腦血管梗塞(梗塞性中風)、主動脈剝離、腦出血(出血性中風)。
3.慢性病:例如糖尿病、高血壓、高血脂等患者,如果未能妥善用藥,控制數值,就恐成為冠狀動脈心臟病的好發族群。
此外,心臟功能異常,也可能是藥物交互作用所造成,尤其有些致命性心律不整的發作,很可能係因同時服用某些抗組織胺類藥物、某些抗生素時所引發。施奕仲提醒,民眾如果同時掛了不同科別的門診,一定要主動告知自己正在使用哪些藥物。
有心臟問題就不運動? 專家:長久下來更容易有問題
許多人拿著「運動可能猝死」作為不運動理由,施奕仲表示,上述3種類型的民眾在從事高強度運動時,確實猝死風險顯較高,但不可倒果為因,因為缺乏運動,血管彈性變差,長期下來,血管更容易出問題。
如何保養心血管?施奕仲建議,平常多做快走、慢跑、單車等有氧運動,臨床顯示,只要規律地有氧運動,就可讓心臟效能變好,降低心臟負擔。最重要的是,定期接受心臟超音波、運動心電圖、頸動脈超音波、動脈硬化儀等健康檢查,先了解自身是否有先天性或後天性的心臟結構、血管、心電傳導等異常,藉此降低運動時急性心血管等風險。
(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·運動之前可以吃東西嗎?營養師解答:吃2種類食物可降低疲勞感,1張圖教你最佳吃法
·運動後不敢吃澱粉,恐是變胖元凶! 營養師揪「意想不到阻礙減肥食物」:牛奶上榜了
相关文章
- 新学期,为宝贝们备上御寒又防风的外套。这是季节的更迭之需,也是展现个性风采、打开校园潮流的时尚密码。巴拉巴拉秋季轻工装系列,融合校园户外风的自由不羁与随性感的舒适自在,让宝贝们在新学期的每一天,都能成2024-09-08
- 全球股市都在跌,但沒台灣那麼慘。台股昨天盤中看到1418的跌點,台股為什麼一下子變成全球最弱市場?您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀,即可享全站不限篇數閱讀2024-09-08
「越南版台灣50」熱賣,你買貴了嗎?投資人安全投資5指南|天下雜誌
【理財五角課】富邦越南ETF00885)熱賣,首日溢價幅度高達16%,超越國泰5G ETF。有投資人搶不到富邦越南ETF,眼光望向去年開賣的中信越南機會基金,帶動新一波基金申購。台灣掀起越南股市投資熱2024-09-08- 白宮供應鏈體檢報告,紅影幢幢。蘋果這次WWDC試圖「殺」掉誰?您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀,即可享全站不限篇數閱讀2024-09-08
- 九月,金秋送爽、创意涌动,秋米果JOYMIGO 2025春夏新品奇幻发布秀将在安徽合肥璀璨闪耀。诚邀各位加盟商及经销商伙伴莅临,共襄盛举,共谋发展,从低迷的市场环境中焕发生机,携手共创辉煌新未来!届时2024-09-08
- 銅價還沒漲完嗎?富邦VIX ETF,真的要下市了。您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀,即可享全站不限篇數閱讀2024-09-08
最新评论